Vou Meditar ou (Me)deitar?

Tudo na vida depende de sermos capazes de mantermos o equilíbrio, para nos mantermos em pé, sermos capazes de andar corretamente e principalmente, verbalizamos os nossos sentimentos, emoções e pensamentos. Faça uma pausa e repire uma vez… Quando nos sentamos ou deitamos ou, no mínimo, andamos com os pés descalços sobre a terra, ficamos em […]

Lua Cheia em Aquário

LUA CHEIA EM AQUÁRIO 15 AGO 2019 14:31 PORTUGAL Sol, Mercúrio, Vénus, Marte todos em Leão. Agosto o mês das férias com muitos planetas pessoais no signo da celebração da vida, Leão! É tempo de ir ao encontro com a nossa criatividade e alegria, convidar a parte mais brilhante dentro de cada um, e assim […]

Biodanza e a Dança como meditação ativa

Nesta sociedade global em que com toda a informação nos descobrimos múltiplos, continuamos a viver fechados no nosso estreito quotidiano, limitados na nossa visão pelo sistema, pelo dinheiro e por um sem-número de outras coisas. Enquanto uns se preocupam com a construção de uma vida de sucesso, conforto material, poder, riqueza, outros, insatisfeitos com a […]

Lua Nova – Inicio de…… ?

Todos temos um sonho interior que se pode desdobrar, se tivermos a coragem de admitir que sonho é esse! Samskaras são padrões kármicos mentais que nos seguem vida após vida e vivem abaixo da nossa percepção consciente. Na verdade eles são resíduos do passado que nos trouxeram até onde estamos agora. Não são negativos ou […]

O que faço aqui?

Lembro-me de há uns anos estar no shala a praticar quando me chamou a atenção uma rapariga que se encontrava à minha frente. Já a tinha visto antes. A maioria dos alunos chegava, colocava o tapete no chão e começava logo o surya namaskar. Mas ela não. Sentava-se sempre primeiro em padmasana, mãos em jnana […]

Dia fora do Tempo – 25 de Julho de 2019

A contagem do tempo Maia baseia-se em 13 ciclos lunares de 28 dias por ano solar fazendo um total de 364 dias, mais um HOJE o chamado de ‘Fora do Tempo’… É um dia especialmente favorável para fazermos um “apuro” deste 1º meio ano vivido e neste apuramento perceber e sentir : o que é […]

L. Farrah Furtado reflete sobre a sua jornada pessoal no Yoga em novo livro

The Journey… Metamorphosis A professora internacional de yoga e autora L. Farrah Furtado lançou seu último livro The Journey… Metamorphosis, uma compilação de suas experiências no ensino e prática de yoga durante a última década. Depois do sucesso com seus romances Her Apparitions, Euphoria e Pop Rock Cop, Furtado decidiu seguir um caminho literário diferente, […]

Prana Vayu

O universo inteiro é uma manifestação de prana. O prana está em toda a natureza, na água, no ar, na terra e no fogo – ele é parte da vida não visível. Com o prana como fonte e guia, começamos a descobrir as suas mais subtis expressões, chamadas de prana vayus, cada um com um […]

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