Yogaterapia – Jorge Ferreira

A yogaterapia é uma terapia alternativa que tem ainda pouca expressão em Portugal mas que, em países como os E.U.A. Inglaterra ou Índia, tem conhecido um grande desenvolvimento. Este traduz-se quer pelo reconhecimento do público, quer pelo número cada vez maior de profissionais envolvidos em pesquisas que comprovam os efeitos benéficos desta no tratamento de […]

Yoga e Hérnias – Maria João Cruz

As hérnias discais são relativamente frequentes e podem causar muita dor, mau estar, e limitações. O Yoga, quando praticado com os cuidados necessários, pode ser uma excelente ferramenta para reverter as hérnias discais ou pelo menos contribuir para uma melhor qualidade de vida de quem as tem. E como já referi no artigo Yoga e […]

Yoga_Terapia

Curso de Formação de Yoga Terapias

A Escola Sunshine Yoga vai realizar a 1ª edição do Curso de Formação de Yoga Terapias, dirigido pelo professor Gonçalo Correia e Marco Peralta (ambos Sénior Yoga Teacher pela Yoga Alliance Professionals) e outros formadores. Yoga Terapia é uma terapia que usa técnicas, filosofia, fisiologia e psicologia do yoga para promover e restaurar a saúde […]