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Como criar sequências de Vinyasa Flow

22 Junho 08:00 - 23 Junho 13:00

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Para instrutores de yoga certificados (200h), todas as linhagens são bem vindas!

Vinyasa foi definido por Sri Krishnamacharya como qualquer ciclo que tenha um início, meio e fim. Seja uma prática de yoga, um ciclo de respiração, as estações do Ano. A nossa Vida é Maha Vinyasa (o Grande Ciclo) que tem o seu início enquanto células no útero da nossa mãe, até à nossa última expiração.

“Vi” significa “de uma forma especial, “nyasa” significa “colocar”, colocar de uma forma especial… da mesma forma que se fazem os arranjos das notas num raga, como se caminha para um topo de uma montanha, é o encadeamento de um ásana no seguinte. A consciência da forma como se coloca o corpo, o fluir com a nossa respiração, acorda a consciência para o nosso ritmo, o nosso pulsar interno.

Neste workshop vais ficar a conhecer a história desta forma de praticar, como criar sequências tuas e como ensinar vinyasa flow.

Detalhes

Início:
22 Junho 08:00
Fim:
23 Junho 13:00
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
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Organizador

Maria João Cruz

Local

Equilibrium Therapy Zen
Rua Passos Manuel,17 D/E
Lisboa, 1150-253 Lisboa Portugal
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